【書籍出版】栗原医師の著書『＃3大やめとけ　ー21人の医師が教える　寿命を縮める「ヤバい」生活習慣』が出版されます！

当会所属栗原医師が書籍『＃3大やめとけ　ー21人の医師が教える　寿命を縮める「ヤバい」生活習慣』を出版

本コミュニティ会員で、眼科専門医として活動されている栗原大智医師が監修する書籍『#3大やめとけ』が、高橋書店より発売予定です。

本書のきっかけとなったのは、2025年8月に栗原医師がXに投稿した「#三大やめとけ」のポスト。
医師たちが日々の診療や発信の中で感じている「これはぜひ伝えたい」という情報や思いが反響を呼び、今回、21人の現役医師による一冊としてまとめられました。

内科、小児科、産婦人科、外科、眼科、耳鼻咽喉科、歯科、睡眠・メンタル、薬など、さまざまな専門領域の医師が、身近な生活習慣をテーマに「やめておきたいこと」をわかりやすく紹介しています。

栗原医師よりメッセージ

「皆さんの生活を少し見直すためのヒントになればうれしいです。」

書籍情報

書籍名：＃3大やめとけ　ー21人の医師が教える　寿命を縮める「ヤバい」生活習慣
著者：栗原大智
発行年月日：2026年6月12日